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春季懒人备孕法养宫尽在惊吓中【消息】

发布时间:2020-09-15 18:51:22 阅读: 来源:冰箱厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

有一种春天叫“回南天”,有一种寒冷叫“宫寒”,有一群备孕的人“很懒”,如果她们恰好凑在一起,就有一个词叫“不孕不育”……答应我,再懒也要让孕育宝宝的那个房间——子宫阳光灿烂起来!

子宫寒冷,并不是说子宫腔内的温度低,而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态,这种状态相当于天空中没有了太阳,种下的“种子”不容易发芽。而子宫温暖,体内气血运行通畅,经期如常,“种子”才会茁壮成长。

毕竟十个女人九个宫寒,九个宫寒九个懒,小编也是懂的,不过懒人自有懒人福,今天推荐懒人备孕大法,暖暖的,很贴(qi)心(pa)哦!

一、看片就看惊险片养宫尽在一惊一乍中

看片也能养宫?还不是健康教育宣传片?是的,只要每周在你钟爱的看片类型中留给惊险片一个位置就OK!看惊险片时,一般的人都会感觉到紧张、心跳加速、呼吸急促、全身紧绷,偶尔身体有这样的“多频率深呼吸”体验也是补气的一种有效方法哦,当然,请保证看片环境可以吸入新鲜空气,这样才能起到固肾气、健脾胃、调节卵巢功能的作用。

谁说惊险片就等于恐怖片,小编觉得现在打开电视机,哪有什么剧情不“惊险”啊!

比如热播的《活色生香》电视剧,突然就看到“我一定把你拆成七七五十一块‘是七七四十九块!’我不能多拆两块啊?!”这种对话,就觉得民国时期的儿女情长也变得如此“凶残”了,完全不用去看《京城81号》嘛。小编的要求只有一个:一周一次,提提神就好!

二、指尖上的养宫术暖子宫+祛斑美容

看完惊险片或者说看不下去了,不如让眼(xin)睛(ling)歇歇,找个姿势,动动手指,暖暖子宫。手指戳血海穴,很容易找,坐在沙发上,大腿小腿呈90°,膝盖内侧出现一个凹陷的地方,凹陷上方有一块隆起的肌(fei)肉(rou),血海穴就在隆起的肌肉顶端。不用刻意摆弄,你试过一次就会发现,这根本就是窝在沙发常规姿势之一嘛。

血海穴是脾经所生之血聚集的地方,能够起到通经达络、促进血液循环、保暖等作用,同时能缓解痛经、各种妇科疾病引起的酸痛症状,还能达到祛斑的美容效果。真不敢相信,只要用指腹每侧按揉3分钟,每天6分钟就能达到养宫又美容的效果。我一定不会花60分钟的——真的是很有时间观念呢!

三、我有花一朵鼻子闻闻也能养宫

“女人花,摇曳在红尘中,女人花,随风轻轻摆动,只盼望,有一双温暖手,能抚慰我内心的寂寞”……都唱女人如花,花自然也能“养”人。在办公室或者家里种上一株迷迭香吧,它的香气能促进血气通畅、肾气旺盛,强化肝脏功能,这些都能有助于子宫功能趋于正常。

盆栽迷迭香其实很好养,而且耐干旱,每周浇1次水即可,这是懒人最在意的不是吗?不要将迷迭香放在卧室即可,以免“夜不能寐”。

四、“赤脚大仙”凡间走卵石路也能家中有

中医有“寒从脚入”一说,小编有“暖宫勿忘暖脚丫”一说。在家当“赤脚大仙”习惯了,偶尔也要下凡到人间走一走。健走是改善寒性体质的有效方法。“动则生阳”,快步走是最简便的办法,或者是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

当然,“出门步行锻炼”一定是不符合懒人气质的,当你有需求,“某宝”就能满足你,动动鼠标,卵石路也能铺在家中,如上图所示,这种鹅卵石垫是您居家健走的必备良品。当然,你要是懒得淘,在家里来来回回走也没有问题,首先你要保证你家厅大啊!如此想想还是洗个热水脚睡觉吧,人还是要做梦的,万一实现了呢?

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