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孕期长黄褐斑吃什么好孕妇长黄褐斑的原因-【新闻】

发布时间:2021-04-11 15:18:22 阅读: 来源:冰箱厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

孕期黄褐斑吃什么可以消除?准妈妈在孕期身体会有很多变化,其中有一些是孕妇难以忍受的,例如孕期黄褐斑。那么,要如何消除孕期黄褐斑最有效呢?

孕妇长黄褐斑的原因

激素分泌变化

一般怀孕后孕妈妈体内孕激素水平会逐渐上升,雌激素刺激黑素细胞分泌黑素体,而孕激素则促使了黑素体的转移和扩散。由于孕激素和雌激素的分泌比例失调,导致色素沉着,使得孕妇脸上出现了黄褐斑。

免疫力下降

怀孕后准妈妈免疫力降低,肌肤容易敏感,对外部刺激的抵抗力减弱,肌肤容易受到损伤,如果日常的护理不加注意的话也会招来斑斑点点。怀孕中与平时一样,会因日晒而产生色斑、雀斑和黄褐斑等。

孕期黄褐斑吃什么好?准妈妈吃什么可以有效消除黄褐斑呢?

孕期黄褐斑吃什么好

猕猴桃

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。

西红柿

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

西红柿性寒,如果空腹食用,容易造成腹痛。

柠檬

柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。

孕期黄褐斑吃什么好?准妈妈不如试试以上3种果蔬吧。

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