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每天5分钟轻松瘦身操-【新闻】

发布时间:2021-04-05 20:42:05 阅读: 来源:冰箱厂家

我把瘦身操给大家看啊背部伸展有美化全身的背部线条

同时增加手部柔软度

收紧腹部肌肉

减去小肚腩

左右两边伸展运动

手脚并用可以让身体左右均衡一下

强化腹肌及腰背的肌腱

增加脚部柔软度结实臂部

美化腰部、消除赘肉

消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部的肌肉

雕塑大腿小腿线条

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